કોલોરેક્ટલ કેન્સર નિવારણ

કોલોરેક્ટલ કેન્સર વિશે સામાન્ય માહિતી

કોલોરેક્ટલ કેન્સર એ એક રોગ છે જેમાં કોલોન અથવા ગુદામાર્ગના પેશીઓમાં જીવલેણ (કેન્સર) કોષો રચાય છે.
કોલોન એ શરીરની પાચન તંત્રનો એક ભાગ છે.પાચન તંત્ર ખોરાકમાંથી પોષક તત્વો (વિટામિન્સ, ખનિજો, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, પ્રોટીન અને પાણી) ને દૂર કરે છે અને પ્રક્રિયા કરે છે અને શરીરમાંથી કચરો બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.પાચન તંત્ર મોં, ગળું, અન્નનળી, પેટ અને નાના અને મોટા આંતરડાઓનું બનેલું છે.કોલોન (મોટા આંતરડા) એ મોટા આંતરડાનો પ્રથમ ભાગ છે અને તે લગભગ 5 ફૂટ લાંબો છે.એકસાથે, ગુદામાર્ગ અને ગુદા નહેર મોટા આંતરડાના છેલ્લા ભાગને બનાવે છે અને તે 6 થી 8 ઇંચ લાંબા હોય છે.ગુદા નહેર ગુદામાં સમાપ્ત થાય છે (શરીરની બહારના ભાગમાં મોટા આંતરડાનું ઉદઘાટન).

કોલોરેક્ટલ કેન્સર નિવારણ

જોખમી પરિબળોને ટાળવા અને રક્ષણાત્મક પરિબળો વધારવાથી કેન્સરને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.
કેન્સરના જોખમના પરિબળોને ટાળવાથી અમુક કેન્સરને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.જોખમી પરિબળોમાં ધૂમ્રપાન, વધારે વજન અને પૂરતી કસરત ન કરવી શામેલ છે.ધૂમ્રપાન છોડવા અને વ્યાયામ કરવા જેવા રક્ષણાત્મક પરિબળોને વધારવાથી કેટલાક કેન્સરને રોકવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.તમે કેન્સરનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર અથવા અન્ય આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી સાથે વાત કરો.

નીચેના જોખમ પરિબળો કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે:

1. ઉંમર

કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ 50 વર્ષની ઉંમર પછી વધે છે. કોલોરેક્ટલ કેન્સરના મોટાભાગના કેસો 50 વર્ષની ઉંમર પછી નિદાન થાય છે.

2. કોલોરેક્ટલ કેન્સરનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ
કોલોરેક્ટલ કેન્સર ધરાવતા માતાપિતા, ભાઈ, બહેન અથવા બાળકને કોલોરેક્ટલ કેન્સર થવાનું જોખમ બમણું થઈ જાય છે.

3. વ્યક્તિગત ઇતિહાસ
નીચેની પરિસ્થિતિઓનો વ્યક્તિગત ઇતિહાસ રાખવાથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધે છે:

• અગાઉનું કોલોરેક્ટલ કેન્સર.
• ઉચ્ચ જોખમવાળા એડેનોમાસ (કોલોરેક્ટલ પોલિપ્સ કે જે 1 સેન્ટિમીટર અથવા તેનાથી મોટા કદના હોય અથવા તેમાં કોષો હોય જે માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ અસામાન્ય દેખાય).
• અંડાશયના કેન્સર.
• બળતરા આંતરડા રોગ (જેમ કે અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અથવા ક્રોહન રોગ).

4. વારસાગત જોખમ

જ્યારે ફેમિલીઅલ એડેનોમેટસ પોલીપોસીસ (FAP) અથવા વારસાગત નોનપોલીપોસીસ કોલોન કેન્સર (HNPCC અથવા લિંચ સિન્ડ્રોમ) સાથે જોડાયેલા અમુક જનીન ફેરફારો વારસામાં મળે છે ત્યારે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધે છે.

5. દારૂ

દરરોજ 3 અથવા વધુ આલ્કોહોલિક પીણાં પીવાથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધે છે.આલ્કોહોલ પીવાથી મોટા કોલોરેક્ટલ એડેનોમાસ (સૌમ્ય ગાંઠો) બનવાના જોખમ સાથે પણ સંકળાયેલું છે.

6. સિગારેટ ધૂમ્રપાન
સિગારેટનું ધૂમ્રપાન કોલોરેક્ટલ કેન્સર અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરથી મૃત્યુના જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે.
સિગારેટનું ધૂમ્રપાન કોલોરેક્ટલ એડેનોમાસના વધતા જોખમ સાથે પણ સંકળાયેલું છે.સિગારેટ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ કે જેમણે કોલોરેક્ટલ એડેનોમાસને દૂર કરવા માટે સર્જરી કરાવી હોય તેઓને એડેનોમાસ પુનરાવર્તિત થવાનું જોખમ વધે છે (પાછું આવે છે).

7. રેસ
અન્ય જાતિઓની તુલનામાં આફ્રિકન અમેરિકનોમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સર અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે.

8. સ્થૂળતા
સ્થૂળતા કોલોરેક્ટલ કેન્સર અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરથી મૃત્યુના જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે.

નીચેના રક્ષણાત્મક પરિબળો કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે:

1. શારીરિક પ્રવૃત્તિ

નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ કરતી જીવનશૈલી કોલોરેક્ટલ કેન્સરના જોખમમાં ઘટાડો સાથે જોડાયેલી છે.

2. એસ્પિરિન
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે એસ્પિરિન લેવાથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ ઓછું થાય છે.દર્દીઓ એસ્પિરિન લેવાનું શરૂ કર્યાના 10 થી 20 વર્ષ પછી જોખમમાં ઘટાડો શરૂ થાય છે.
દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે એસ્પિરિનનો ઉપયોગ (100 મિલિગ્રામ અથવા તેથી ઓછું) ના સંભવિત નુકસાનમાં સ્ટ્રોક અને પેટ અને આંતરડામાં રક્તસ્રાવનું જોખમ વધે છે.આ જોખમો વૃદ્ધો, પુરૂષો અને રક્તસ્રાવના સામાન્ય જોખમ કરતાં વધુ સાથે સંકળાયેલી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોમાં વધુ હોઈ શકે છે.

3. કોમ્બિનેશન હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે કોમ્બિનેશન હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) જેમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિન બંનેનો સમાવેશ થાય છે તે પોસ્ટમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં આક્રમક કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે.
જો કે, જે સ્ત્રીઓ HRT કોમ્બિનેશન લે છે અને કોલોરેક્ટલ કેન્સર વિકસાવે છે, ત્યારે કેન્સરનું નિદાન થાય ત્યારે તે આગળ વધવાની શક્યતા વધુ હોય છે અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટતું નથી.
સંયોજન એચઆરટીના સંભવિત નુકસાનમાં આના વધતા જોખમનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્તન નો રોગ.
• હૃદય રોગ.
• લોહી ગંઠાવાનું.

4. પોલીપ દૂર કરવું
મોટાભાગના કોલોરેક્ટલ પોલિપ્સ એડેનોમાસ છે, જે કેન્સરમાં વિકસી શકે છે.1 સેન્ટિમીટર (વટાણાના કદના) કરતા મોટા કોલોરેક્ટલ પોલિપ્સને દૂર કરવાથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે.તે જાણી શકાયું નથી કે નાના પોલિપ્સને દૂર કરવાથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.
કોલોનોસ્કોપી અથવા સિગ્મોઇડોસ્કોપી દરમિયાન પોલિપ દૂર કરવાના સંભવિત નુકસાનમાં આંતરડાની દિવાલમાં આંસુ અને રક્તસ્રાવનો સમાવેશ થાય છે.

તે સ્પષ્ટ નથી કે શું નીચેની બાબતો કોલોરેક્ટલ કેન્સરના જોખમને અસર કરે છે:

1. એસ્પિરિન સિવાયની નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs).
તે જાણી શકાયું નથી કે નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અથવા NSAIDs (જેમ કે સુલિન્ડેક, સેલેકોક્સિબ, નેપ્રોક્સેન અને આઇબુપ્રોફેન) નો ઉપયોગ કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે.
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવા સેલેકોક્સિબ લેવાથી કોલોરેક્ટલ એડેનોમાસ (સૌમ્ય ગાંઠો) દૂર કર્યા પછી પાછા આવવાનું જોખમ ઘટાડે છે.તે સ્પષ્ટ નથી કે આના પરિણામે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.
સુલિન્ડેક અથવા સેલેકોક્સિબ લેવાથી ફેમિલિયલ એડેનોમેટસ પોલીપોસિસ (FAP) ધરાવતા લોકોના કોલોન અને ગુદામાર્ગમાં બનેલા પોલિપ્સની સંખ્યા અને કદમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો છે.તે સ્પષ્ટ નથી કે આના પરિણામે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.
NSAIDs ના સંભવિત નુકસાનમાં શામેલ છે:

• કિડની સમસ્યાઓ.
• પેટ, આંતરડા અથવા મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ.
• હૃદયની સમસ્યાઓ જેમ કે હાર્ટ એટેક અને કન્જેસ્ટિવ હાર્ટ ફેલ્યોર.

2. કેલ્શિયમ
કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ્સ લેવાથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે કે કેમ તે જાણી શકાયું નથી.

3. આહાર
તે જાણી શકાયું નથી કે ચરબી અને માંસની માત્રા ઓછી હોય અને ફાઈબર, ફળો અને શાકભાજી વધારે હોય તો કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થાય છે.
કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ચરબી, પ્રોટીન, કેલરી અને માંસની માત્રા વધારે હોય તે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, પરંતુ અન્ય અભ્યાસો એવું નથી.

નીચેના પરિબળો કોલોરેક્ટલ કેન્સરના જોખમને અસર કરતા નથી:

1. માત્ર એસ્ટ્રોજન સાથે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી
માત્ર એસ્ટ્રોજન સાથે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી આક્રમક કોલોરેક્ટલ કેન્સર થવાનું જોખમ અથવા કોલોરેક્ટલ કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ ઓછું કરતી નથી.

2. સ્ટેટિન્સ
અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે સ્ટેટિન્સ (દવાઓ કે જે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે) લેવાથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ વધતું કે ઘટતું નથી.

કેન્સર નિવારણ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સનો ઉપયોગ કેન્સરને રોકવા માટેની રીતોનો અભ્યાસ કરવા માટે થાય છે.
કેન્સર નિવારણ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સનો ઉપયોગ અમુક પ્રકારના કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટેની રીતોનો અભ્યાસ કરવા માટે થાય છે.કેટલાક કેન્સર નિવારણ ટ્રાયલ સ્વસ્થ લોકો સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે જેમને કેન્સર થયું નથી પરંતુ જેમને કેન્સરનું જોખમ વધારે છે.અન્ય નિવારણ અજમાયશ એવા લોકો સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે જેમને કેન્સર થયું હોય અને તે જ પ્રકારના અન્ય કેન્સરને રોકવા અથવા નવા પ્રકારનું કેન્સર થવાની શક્યતા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય.અન્ય ટ્રાયલ તંદુરસ્ત સ્વયંસેવકો સાથે કરવામાં આવે છે જેઓ કેન્સર માટે કોઈ જોખમી પરિબળો હોવાનું જાણતા નથી.
કેટલાક કેન્સર નિવારણ ક્લિનિકલ ટ્રાયલનો હેતુ લોકો જે પગલાં લે છે તે કેન્સરને અટકાવી શકે છે કે કેમ તે શોધવાનો છે.આમાં વધુ કસરત કરવી અથવા ધૂમ્રપાન છોડવું અથવા અમુક દવાઓ, વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અથવા ફૂડ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
કોલોરેક્ટલ કેન્સરને રોકવાની નવી રીતોનો ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાં અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.

સ્ત્રોત: http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR258007&type=1